Ühel jalal seismine võib kõnelda paljugi su tervisest

Kui oled 50aastane või üle selle ja kahtled, kas sinu vananemisprotsess kulgeb hästi, siis teadlaste sõnul, kes on läbi viinud uue vastavasisulise uuringu, saad teha kasvõi kodus ühe väga lihtsa testi. See ei maksa midagi ja vaja on vaid stopperit, mis on ka su telefoni kellal või käekellal olemas. Pole tähtis, milliseid riideid kannad testitulemuse ajal, ega ka see, mis kellaajal seda teed. Kõik, mida pead tegema, on käivitada taimer ja vaadata, kui kaua suudad ühel jalal seista.